Recuperant la forma

El 26 d'abril de 2015 vaig córrer la meva primera cursa de 10 km., 9 mesos després d'haver començat a córrer de manera regular i anar progressant mica a mica.
Com que quan sortia a córrer ho feia amb l'aplicació Runtastic que permet tenir el seguiment del temps, quilometratge, velocitat i desnivell correguts aquests dies he mirat el recull històric de dades.


Abril 2015          10 cops       63'70 km.
Maig 2015           9 cops        59'02 km.
Juny 2015            4 cops        25'48 km.
Juliol 2015           9 cops        42'54 km.
Agost 2015          9 cops        59'56 km.
Setembre 2015    4 cops        18'27 km.
Octubre 2015      5 cops        18'10 km.
Novembre 2015      --                --
Desembre 2015   3 cops        10'23 km.
Gener 2016         3 cops          9'88 km.
Febrer 2016            --                --
Març 2016           3 cops        12'95 km.
Abril 2016           5 cops        23'26 km.
Maig 2016           5 cops        21'09 km.

Mirant les dades es pot veure que des de l'agost del 2015 va haver-hi una davallada espectacular i el motiu van ser les repetides lesions i problemes físics que vaig anar arrossegant.
A l'agost, a Calafell, vaig tenir una estrebada muscular i vaig haver d'aturar-me un parell de setmanes. I després vaig anar tenint problemes amb els bessons, sobrecàrregues, anar al massatgista, aturar-me quinze dies... I després de cada recaiguda havia de recomençar fent una distància curteta i mirar d'anar ampliant mica a mica i quan començava a córrer 3 km. em tornava a fer mal o se'm carregaven els bessons... i... tornar a començar.
Al gener, quan semblava que la cosa començava a anar bé, em vaig trencar els lligaments de la mà i anant enguixat i després amb l'operació i la baixa, vaig passar dos mesos totalment fora de combat.
El 14 de març, un cop tret el darrer guix, vaig tornar a recomençar, però van repetir-se els problemes dels bessons i les visites al massatgista i el tornar a començar de zero...
A l'abril i al maig hi havia algunes curses que m'hagués agradat córrer: la del Nat's, la d'Artés, la de Sant Joan... i no vaig poder-ne fer cap perquè o estava totalment aturat o m'estava recuperant i només corria un o dos quilòmetres sense trencar-me...
I es va anar acostant el 8 de maig que hi havia la cursa dels Batecs Solidaris i com que estava mig bé, vaig intentar forçar una mica per provar de fer la de 5 km. I la vaig fer, però vaig acabar els darrers 500 metres gairebé caminant i amb el bessó ben garratibat.
Un altre cop aturat, massatgista i, per enèsima vegada i ja molt desanimat, al massatgista i a tornar a començar de zero.
Però sembla que aquesta vegada la cosa ha anat bé perquè fa vàries setmanes que no em trenco i que puc anar ampliant mica a mica la distància.
Tant que a dia d'avui, 18 de juny, ja he sortit 7 cops i porto 31'08 km. correguts, distància mensual que no havia fet des de l'agost... fa 9 mesos!!
I en concret avui he fet 5'52 km, distància que no recorria d'una tirada des de l'octubre... fa 6 mesos!!!

Encara que us hagi atabalat amb tantes dades, us asseguro que no estic gens obsessionat amb la distància que pugui recórrer. Només estava atabalat i frustrat per no poder fer la mica d'exercici periòdic que m'havia acostumat a fer i ara estic content perquè S-E-M-B-L-A que tot s'ha anat solucionant i puc anar-m'hi reincorporant.
Toco fusta i creuo els dits per no ser malastruc publicant aquesta notícia.